
YOGA TERAPEUTICO
Il tuo percorso individuale
La yoga terapeutico aiuta le persone a ritrovare il proprio stato di benessere a 360 gradi, a livello fisico, mentale, energetico e spirituale.
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Un terapista dello yoga è un maestro esperto di yoga con qualifiche ulteriori e abilità e conoscenze specialistiche dell'applicazione dello yoga come terapia. Queste conoscenze derivano dalle millenarie discipline dello yoga e della medicina ayurvedica, e le pratiche proposte sono una combinazione di posture, pranayama (respirazione), kryia (purificazione), yoga nidra (profondo rilassamento guidato), mantra e applicazione della filosofia dello yoga alla vita di tutti i giorni.
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​L'approccio dello yoga terapia è a livello olistico, si lavora sul corpo, sulla mente e sui cambiamenti di stile di vita, inclusa l'alimentazione e gestione del riposo/sonno per agire non solo il sintomo ma soprattutto per trasformare ed eliminare ciò che sta causando il disturbo stesso.
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Lo scopo finale è tornare ad avere una sensazione di benessere a 360 gradi dove la mente supporta il copro e il corpo supporta la mente.
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Il lavoro è con sessioni individuali, dopo una consulenza iniziale gratuita.
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Chiamami per organizzare subito la tua consulenza al 3389171609