Nel frenetico mondo del lavoro, mantenere l'equilibrio tra produttività e benessere può essere una sfida. I nostri percorsi online e di persona, sono progettati specificamente per professionisti e imprenditori che desiderano migliorare il loro attuale stato di benessere psicofisico.

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Sono percorsi che lavorano su disturbi già presenti, come ad esempio patologie legate allo stress o al mantenimento di posture scorrette. 

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Ma sono studiati anche per prevenire tali disturbi e assicurarsi un'alta qualità di vita negli anni.

La scienza dimostra che il 70% della nostra longevità dipende dallo stile di vita, ovvero dalle scelte che facciamo ogni giorno. Alimentazione, attività fisica e benessere mentale non sono semplici abitudini, ma veri e propri strumenti per influenzare il nostro futuro. 

 

I nostri percorsi sono basati sullo yoga terapeutico, la mindfulness, le tecniche di respiro e di rilassamento dello yoga, il lavoro di stretching mirato e le mappe mio-fasciali, in una combinazione unica data dalla nostra lunga esperienza.

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I nostri percorsi:

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INDIVIDUALI - EXECUTIVE YOGA 

Un percorso individuale per imprenditori, professionisti & manager, studiato su misura. Il programma include incontri individuali o di persona con il trainer e l'accesso al nostro portale con contenuti settimanali videoregistrati. 

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AZIENDALI - DI GRUPPO

I percorsi di benessere in azienda sono fondamentali perché contribuiscono a creare un ambiente di lavoro più sano, produttivo e motivante, sia per i dipendenti che per l'azienda stessa. Un focus sul benessere personale porta a una maggiore soddisfazione dei dipendenti, riduzione del turnover e dell'assenteismo, e un miglioramento del clima aziendale. 

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