YOGA IN GRAVIDANZA
membership mensile
ONLINE - VIA ZOOM
Un meraviglioso percorso studiato per sostenerti e prepararti in maniera semplice durante la gravidanza, in modo che tu possa attraversare con gioia, salute e serenità il momento più importante e bello - la nascita!
Un programma di yoga specifico, studiato per supportarti non solo dal punto di vista fisico, ma anche nella dimensione mentale ed emotiva. Una preparazione per un parto dolce e un recupero veloce nel post-parto
Un accompagnamento essenziale, senza sentirti sommersa da mille contenuti: solo ciò che serve per vivere la gravidanza con più benessere, fiducia e presenza.
Ogni mese potrai partecipare a:
🧘 Lezioni settimanali in diretta zoom di Yoga in Gravidanza
Pratiche pensate per sostenere il corpo che cambia, migliorare mobilità e benessere, ritrovare energia e ascoltare i tuoi bisogni in ogni fase della gravidanza.
🌸 Incontri in diretta zoom di Preparazione al Parto
Spazi dedicati a respiro, rilassamento, consapevolezza corporea e strumenti utili per arrivare al parto più preparata e fiduciosa.
Incluso avrai anche una videoteca unica:
📚 Videoteca Yoga Therapy con pratiche sempre a disposizione
-
mal di schiena e tensioni muscolari
-
insonnia e difficoltà a rilassarti
-
nausea e stanchezza
-
mobilità del bacino
-
rinforzo del pavimento pelvico
💬 Gruppo WhatsApp privato della community
Uno spazio dedicato alle mamme della membership per sentirsi accompagnate, condividere il percorso, fare domande.
🎥 Tutte le lezioni vengono registrate, così puoi recuperarle e praticare anche nei momenti più adatti a te.
Costo mensile 55 Euro
SEI INTERESSATA?
Lascia i tuoi dettagli e ti contatterò via WhatsApp con tutte le informazioni, orari e dettagli per l'iscrizione e uno sconto da utilizzare per il primo mese.
Che sia una nascita luminosa!
Hari-Om
PAOLA GIROLAMETTO
Il percorso è guidato personalmente da Paola Girolametto, insegnante certificata di Hatha Yoga e Yin Yoga, specializzata in Yoga Terapeutico, Yoga in Gravidanza e Ayurveda Yoga Therapy.
Iscritta al registro del Ministero AYUSH del Governo Indiano, l’ente di riferimento per Yoga, Ayurveda, Naturopatia e Medicine Tradizionali, accompagna da anni donne e future mamme in percorsi dedicati al benessere, alla gravidanza e al recupero nel post parto.
Grazie a un approccio che integra tradizione yogica, conoscenze terapeutiche e ascolto della persona, ha aiutato numerose mamme a vivere con maggiore consapevolezza e serenità le trasformazioni del corpo e della maternità.
“La mia bambina è nata. Grazie mille per questo percorso yoga che mi è stato molto prezioso per il parto. Spero di riuscire a seguire anche il percorso dopo il parto. Un abbraccio." Sabrina S.
“Grazie mille!!🥰 e grazie ancora per le lezioni in gravidanza!!." Giorgia T.
“Volevo ringraziarti Paola x il corso ha aiutato tanto. Tanti auguri alle future mamme." Jessica M.
“Buongiorno a tutte, ieri è nata Margherita 🩷 Paola grazie mille della preparazione e delle playlist che mi hanno aiutata molto 🩷☀️ e auguroni a tutte 🍀." Elena T.
“Buongiorno a tutte! Domenica è nata la mia Gaia 😍Ho fatto 24 ore di travaglio, dove la respirazione è stata fondamentale e le lezioni fatte con voi mi sono state davvero preziose!!!
Grazie mille ❤️❤️
Vi chiederei di inserirmi al corso post nascita se disponibile anche online 😊." Chiara I.