YOGA IN GRAVIDANZA
membership mensile 
ONLINE - VIA ZOOM 

Un meraviglioso percorso studiato per sostenerti e prepararti durante la gravidanza, a 360 gradi, in modo che tu possa attraversare con gioia, salute e serenità il momento più importante e bello - la nascita!
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Un programma di yoga specifico, studiato per supportarti non solo dal punto di vista fisico, ma anche nella dimensione mentale ed emotiva. Una preparazione per un parto dolce e un recupero veloce nel post-parto, seguito da insegnanti qualificate ed esperte nel campo.
 

Un accompagnamento essenziale, senza sentirti sommersa da mille contenuti: solo ciò che serve per vivere la gravidanza con più benessere, fiducia e presenza.

Ogni mese avrai:

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🧘 Lezioni settimanali live di Yoga in Gravidanza
Pratiche pensate per sostenere il corpo che cambia, migliorare mobilità e benessere, ritrovare energia e ascoltare i tuoi bisogni in ogni fase della gravidanza.

🌸 Incontri live di Preparazione al Parto
Spazi dedicati a respiro, rilassamento, consapevolezza corporea e strumenti utili per arrivare al parto più preparata e fiduciosa.

📚 Videoteca Yoga Therapy sempre a disposizione
Una raccolta di pratiche brevi e mirate da utilizzare quando ne senti il bisogno:

• mal di schiena e tensioni muscolari

• insonnia e difficoltà a rilassarti

• nausea e stanchezza

• mobilità del bacino

• pavimento pelvico

• piccoli fastidi tipici della gravidanza

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💬 Gruppo WhatsApp privato della community
Uno spazio dedicato alle mamme della membership per sentirsi accompagnate, condividere il percorso, fare domande.

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🎥 Tutte le lezioni vengono registrate, così puoi recuperarle e praticare anche nei momenti più adatti a te.

Costo mensile 49 Euro

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​​​SEI INTERESSATA?

PRENOTA ORA UNA BREVE CHIAMATA GRATUITA inviando il tuo nome via WhatsApp al 3389171609

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Nella chiamata sarò a disposizione per qualsiasi domanda e per spiegarti in dettaglio come funziona il nostro percorso. Ci tengo molto a conoscervi prima eventualmente di iniziare il percorso insieme. 

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Che sia una nascita luminosa!

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Hari-Om​​​​​​​