Che cos'è 100% Wellbeing?

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È una nuova membership mensile che ti aiuta a mettere il benessere al primo posto.

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È uno spazio di pratiche online, in diretta live durante la settimana, in diversi orari, a cui puoi partecipare in base ai tuoi impegni, un percorso guidato che ti aiuta a creare continuità reale nel prenderti cura di te.

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Non è pensata per accumulare video, ma per aiutarti a creare uno spazio reale e costante per te — anche se finora hai sempre fatto fatica e rimandi spesso il prenderti cura di te.

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LAVORIAMO CON:

CORPO: pratiche di hatha yoga, yoga terapeutico, yin yoga, yoga posturale

SFERA MENTE/EMOZIONI: tecniche di respiro e momenti di consapevolezza guidata

MOTIVAZIONE: sessioni di coaching per aiutarti ad essere costante

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​Non sono lezioni “da performance”, ma pratiche accessibili che ti aiutano ad alzare il tuo livello base di benessere.

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Dopo anni di lavoro soprattutto con professionisti, ho visto che in generale stiamo accettando livello di benessere molto bassi ma allo stesso tempo non riusciamo a fare lo 'switch' mentale e mettere noi stessi al primo posto. 

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E quindi ho creato questa membership come uno spazio a tua disposizione, un contesto che rende più facile esserci. Sia per chi ha già una sua routine e vuole essere guidato con pratiche di vario tipo, sia per chi piano piano, inizia da oggi a pensare al proprio benessere, sia per chi ha conosce i benefici dello yoga, e magari già pratica in sala, ma ha piacere a praticare con più costanza, aggiungendo qualche lezione an settimanale. 

 

Se aspetti il momento perfetto per prenderti cura di te, probabilmente non arriverà!

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Iscrivendoti alla nostra membership, avrai momenti già definiti durante la settimana che ti aiutano a ritagliarti quello spazio prima che venga sempre rimandato e ritroverai la sensazione di 'stare bene', avere una mente chiara, sentirai una nuova vitalità, e potrai goderti appieno il tuo lavoro, la famiglia e tutto quello che è importante per te. 

 

 Non vedo l'ora di vederti online!​​

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