PROVA GRATUITA PERCORSO TOP SCHIENA & CERVICALE®
YOGA THERAPY
ONLINE - VIA ZOOM
Il dolore alla schiena e cervicale non ha una causa unica e spesso non è il corpo l’origine da cui parte il problema. Le tensioni che si accumulano nel corpo partono quasi sempre dalle tensioni della mente (stress lavorativo, emozioni fuori controllo, sovraccarico) o sono causate da una poca consapevolezza del nostro corpo e quindi dal mantenimento di posture scorrette durante la giornata.
Per questo per ritrovare un benessere duraturo di schiena e cervicale è necessario un approccio a 360 gradi. Una sessione di Yoga Therapy del nostro percorso TOP SCHIENA & CERVICALE, include quindi il lavoro di rinforzo posturale unito a tecniche di rilassamento mentale, correzione della respirazione e pratiche di consapevolezza per re-instaurare il rapporto corpo-mente.
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I benefici concreti e testati in oltre 4 anni di esperienza in questo percorso e da decine di clienti che hanno ritrovato il proprio benessere sono:
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Miglioramento o eliminazione di tutte le tensioni a livello lombare o cervicale
Correzione posturale, maggiore forza nei muscoli che sostengono la colonna e quindi riduzione ed eliminazione dei dolori neurologici, dovuti a schiacciamenti o protrusioni intervertebrali
Maggiore mobilità di anche e bacino
Aumento della flessibilità e gamma di movimento nelle articolazioni
Corretto funzionamento del diaframma
Aumento nella capacità respiratoria
Calma e serenità mentale
Sonno ristoratore
Controllo delle emozioni
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Se anche tu hai piacere a ​
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ti aspettiamo
MERCOLEDì 22 OTTOBRE 2025 18.00-19.00
ONLINE VIA ZOOM
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Queste lezioni sono molto popolari e i posti si esauriscono velocemente perché garantiscono risultati rapidi e duraturi, non perderti l'occasione di essere con noi!
PAOLA GIROLAMETTO
Insegnante di Hatha Yoga, specializzata in Yoga Terapeutico, Mappe Miofasciali per il benessere di Schiena e Cervicale e nei protocolli di Science of Stretching di Luke Rockwood.
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Iscritta all’albo dello Yoga Certification Board in India come Yoga Wellness Instructor. Certificazione e accreditamento del Ministro di Ayush (Yoga, Naturopatia & Ayurveda).
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Ho studiato con il Dr. Rajesh Shrivastava e il Dr. Vikas Clothe specializzati in medicina tradizionale, ayurvedica e yoga terapia.
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Opero in questo settore da oltre 10 anni e porto avanti percorsi di yoga terapeutico per schiena & cervicale individuali e di gruppo per privati e aziende.
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“Da quando ho cominciato a praticare i miei dolori cronici alla cervicale sono migliorati nettamente e soprattutto mi sento molto più serena, consapevole e grata." Giada C.
“Mi sono trovata da subito molto bene e presto ho riscontrato grandi benefici. Avevo un dolore da anni alle spalle che spesso non mi lasciava dormire che è sparito e ho imparato a respirare…" Annamaria Q
“Ho spesso male alle spalle collo schiena causato da posizioni scomode prolungate durante il lavoro e con il corso ho trovato notevoli miglioramenti dei disturbi sopracitati + una maggiore resistenza allo stress mentale." Gianluca P.