MASTERCLASS YOGA IN GRAVIDANZA
Incontro via zoom, per scoprire i benefici dello yoga per gestire al meglio gli stati emotivi durante la gravidanza.
Sei in dolce attesa? Unisciti a noi per una masterclass speciale progettata per le future mamme! Scopri come il yoga può aiutarti a navigare le emozioni della gravidanza con serenità e forza interiore.
Durante la gravidanza, è comune sperimentare una gamma di emozioni intense, inclusa la paura riguardo al parto o preoccupazioni legate alle future responsabilità come genitore, o nell'accettare i cambiamenti nella propria vita lavorativa e personale.
Lo Yoga è un toccasana. In questa Masterclass sperimenterai la capacità di radicarti, di utilizzare il respiro per calmare gli stati di agitazione e rilassare le tensioni nel corpo, ritornerai ed essere padrona dei tuoi stati emotivi, evitando frequenti sensazioni di tristezza o sopraffazione.
Cosa ti aspetta nella Masterclass:
Esercizi di yoga sicuri per migliorare il radicamento e la stabilità mente-corpo
Tecniche di respirazione e rilassamento
Connessione profonda con il tuo bambino
Un bellissima mattinata insieme dedicata a te stessa e al tuo bambino/a!
Data: 14 febbraio - 10.30-11.45
Dove: In diretta via Zoom (una volta iscritta riceverai il link per connetterti). Se per caso non riesci a partecipare in diretta, riceverai il replay della lezione il giorno successivo
Costo: Masterclass + Replay - 20 Euro
PAOLA GIROLAMETTO
Ciao sono un'insegnante di yoga e da moltissimi anni seguo le mamme nei percorsi yoga pre e post gravidanza.
Oltre alla mia esperienza in hatha yoga, sono anche certificata in yoga terapia e ayurveda yoga terapia, qualifiche che mi permetto di trattare la gravidanza in tutta sicurezza, dovessero esserci anche delle complicazioni.
Sono iscritta all'albo del Ministro Indiano di Ayush, Ministro di certificazione di yoga, naturopatia e ayurveda.
“La mia bambina è nata. Grazie mille per questo percorso yoga che mi è stato molto prezioso per il parto. Spero di riuscire a seguire anche il percorso dopo il parto. Un abbraccio." Sabrina S.
“Grazie mille!!🥰 e grazie ancora per le lezioni in gravidanza!!." Giorgia T.
“Volevo ringraziarti Paola x il corso ha aiutato tanto. Tanti auguri alle future mamme." Jessica M.
“Buongiorno a tutte, ieri è nata Margherita 🩷 Paola grazie mille della preparazione e delle playlist che mi hanno aiutata molto 🩷☀️ e auguroni a tutte 🍀." Elena T.
“Buongiorno a tutte! Domenica è nata la mia Gaia 😍Ho fatto 24 ore di travaglio, dove la respirazione è stata fondamentale e le lezioni fatte con voi mi sono state davvero preziose!!!
Grazie mille ❤️❤️
Vi chiederei di inserirmi al corso post nascita se disponibile anche online 😊." Chiara I.