NOVITA'!! Dal 4 aprile sarà disponibile una pratica yoga settimanale, specifica per il terzo trimestre della gravidanza, per supportare le mamme dal 7 al 9 mese di gestazione.

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Gli incontri si terranno ogni venerdì dalle 11.00 alle 12.00, online via zoom, in modo che possiate praticare nella comodità della vostra casa.

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Dopo l’energia esplosiva del secondo trimestre, questi ultimi mesi possono essere un po’ più pesanti, ma sono anche magici perché si avvicina sempre di più il momento di conoscere il tuo bambino/a ed il momento di prendersi il tempo per sé stesse in preparazione al parto.

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Praticare yoga in questo periodo ti può aiutare a:

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• alleviare i dolori alla zona lombare, bacino e anche

• eliminare le infiammazioni ai nervi sciatici

• evitare l’intestino costipato e pervenire la formazione di emorroidi dolorose

• migliorare la qualità del sonno

• allievare il gonfiore a mani, piedi e viso sono dovuti da una maggiore ritenzione di fluidi

• rilassare la mente e gestire ansie e paure

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Il corso di yoga in gravidanza per il terzo trimestre è una pratica specifica e sicura per te e il tuo bambino/a. Moltissime mamme praticano yoga fino ad alcuni giorni o al giorno prima del parto.

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(Si chiede eventualmente un consulto del medico in caso di disturbi o complicazioni. )

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Sarete seguite dall’esperienza di Paola Girolametto. Paola è un'istruttrice certificata di yoga, yoga terapia, specializzata in yoga pre- e post-natale. Con una passione speciale per il supporto alle future mamme attraverso lo yoga in gravidanza, offre sempre un’attenzione personalizzata e crea un piacevole ambiente tra le mamme anche via web.

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Date: Ogni venerdì – 11.00-12.00 (dal 4 aprile 2025)

Dove: Online sulla piattaforma Zoom

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Costo pacchetti (offerta lancio):

5 crediti = 5 lezioni = 50 Euro

3 crediti = 3 lezioni = 36 Euro

1 credito = 1 lezione = 14 Euro

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Vi potrete poi prenotare alle lezioni autonomamente attraverso la nostra applicazione. I crediti hanno una scadenza di massimo 2 mesi.

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ISCRIZIONI: Se sei interessata compila il modulo qui sotto e ti invieremo tutti i dettagli per poter partecipare!

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